Заказать звонок

О пользе массажа

Прошло то время когда кто-то еще сомневался в пользе и эффективности массажа. Разнообразие массажных методик, включающих экзотические, как тайский или китайский массажи, целебные, медовые массажи, антицеллюлитные массажи и наконец услуги общего массажа, лишний раз подтверждает, что благотворное действие массажа общепризнанно. По мнению медицинской науки, ведущая роль, в комплексном влиянии массажа на организм, принадлежит центральной нервной системе.

Эффект массажа для кожи.

Кожа человека, это самый верхний слой защитной оболочки его тела, призванной защищать от механических, химических и биологических воздействий извне. Происходящие в коже биохимические процессы сложны настолько, что они не только дополняют функции других органов тела, но иногда и вовсе дублируют, эти функции. Важность кожи во всем процессе жизнедеятельности организма человека очевидна. Кожа участвует во всем от процессов дыхания и теплообмена, до аккумулирования и выведения из организма токсинов и отработанных веществ. На кожу массаж воздействует следующим образом:

  1. Кожа служит приемником и передатчиком нервных импульсов от раздражений своей поверхности, прямо в центральную нервную систему.
  2. Массаж расширяет кожные поры и способствует их очищению. Кроме того массаж отшелушивает чешуйки отмирающей кожи, омолаживая кожный покров.
  3. Массаж расширяет сосуды и увеличивает приток свежей крови к поверхностным слоям кожи, которая питает их.
  4. Ускорение процессов обмена повышает температуру массируемой поверхности тела, что в свою очередь стимулирует биохимические процессы в коже.

Эффект массажа на суставы, связки и сухожилия

Болезни суставов связаны, в первую очередь, с их недостаточным кровоснабжением. Недостаток кровоснабжения приводит к тому что перестает вырабатываться «суставная смазка» — синовиальная жидкость, а суставы начинают «скрипеть» и болеть. Массаж суставов помогает возобновить приток крови к суставам, и начать процесс оздоровления. Микротравмы, тяжелые нагрузки, как и малоподвижность сустава – являются причинами нарушения кровоснабжения, а боли, отеки, сморщивание «суставных сумок» и ухудшение свойств синовиальной жидкости – неизбежные следствия этих причин. Мануальный массаж улучшает кровоснабжение и питание тканей суставов, тканям возвращается эластичность и прочность. Таким образом болезни суставов успешно лечатся, или предотвращаются. Если же кровоснабжение сустава нарушено настолько, что есть риск повреждения хрящевой ткани, человек рискует приобрести артрит, если вовремя не проведет сеанс массажа. Массаж суставов способствует увеличению подвижности в тазобедренном, плечевом, локтевом поясе и межпозвоночных суставах.

Эффект массажа для мышц

От 30 до 40 процентов веса нашего тела составляют мышцы. Одни только разновидностей мышц, в теле человека насчитывается более 400. Самые тяжелые – мышцы конечностей, они составляют 80% всего мышечного веса тела. Говоря о красоте человеческого тела, люди прежде всего говорят о расположении и гармоничном развитии мышечного скелета человека. Именно мышцы, прежде всего, формируют фактуру тела.

После массажа работоспособность утомленных мышц не просто восстанавливается, но и увеличивается в 5-7 раз! Это подтверждается результатами многочисленных экспериментов. Даже после довольно сильной физической нагрузки, достаточно будет 10-минутного сеанса массажа, чтобы восстановить, и даже увеличить, работоспособность мышц. Массаж улучшает кровоснабжение, которое ускоряет окислительно-восстановительные реакции протекающие в мышечных тканях. Кислород в бОльших количествах поступает в мышцы и питает биохимические процессы, за счет которых производятся мышечные сокращения, т.е. движения тела. Увеличившийся ток тканевых жидкостей способствует эффективному удалению продуктов обмена. Массаж помогает снять с мышц, болезненность и припухлость, избавляя от ощущения одеревенелости.

Действие массажа на лимфатическую и кровеносную системы

По мнению медицинской науки, главная функция кровеносной системы – осуществление обмена веществ, между клетками организма внутри и окружающей тело средой снаружи. Через кровь ткани питаются кислородом и другими необходимыми для питания тканей веществами. Кровь так же перемещает до «мест вывода» из организма, токсины и отработанные вещества, играя важнейшую роль в очищении организма.

Лимфатическая система человека, призвана «добывать» из тканей организма воду с растворами и эмульсиями жировых веществ, продуктами обмена и бактериями, и перемещать их по организму для дальнейшей переработки и вывода. Лимфатическая система состоит из густой сети лимфатических сосудов и узлов.

Массаж, в первую очередь приводит к ускорению тока всех жидкостей организма, в особенности, крови и лимфы. Причем эффект от массажа, как в любой единой системе ощущается не только на массируемом участке, но по всей кровеносной системе, вплоть до отдаленных вен и артерий. Например, массаж ног, как правило, приводит к насыщению кровью и покраснением кожных покровов головы.

Особого внимания заслуживает влияние массажа на кожные капилляры, поскольку именно через них осуществляется жидкостный обмен между кровеносной и лимфатической системами организма, т.е. тканями организма. Капилляры под воздействием массажа расширяются и жидкостный обмен ускоряется. Массаж сопровождается повышением температуры массируемого участка тела в среднем на 3 °С. Повышение температуры ускоряет окислительно-восстановительные реакции в тканях, возвращая работоспособность и здоровье. Расширение капилляров приводит к нормализации кровяного давления, что благотворно влияет на работу сердца.

Эффект массажа для нервной системы

Нервной системе приписывается самая важная функция человеческого организма – регулирующая жизнедеятельность. Массаж оказывает влияние на всю нервную систему, включая центральную и периферическую. Механическое раздражение кожи, регистрируется, прежде всего, именно нервной системой. В центральную нервную систему, от кожных рецепторов, поступает большой поток данных о характере, температуре и силе давления внешнего воздействия. Помогая нервной системе оценить его и сформировать ответный импульс направленный органам и тканям.

Под влиянием массажа, в нервных окончаниях, создаются импульсы, которые передаются непосредственно в соответствующие двигательные центры мозга, стимулируя их работу. Экспериментально подтверждено, что перерезанный нерв восстанавливает свои функции намного быстрее, если заживление и реабилитация проходят с применением массажа. Массаж способствует активизации процессов выведения продуктов распада и замедляет образование рубцовой ткани, а так же ускоряет рост аксонов. Массаж помогает снять болевые ощущения, и вместе с тем повысить нервную чувствительность и проводимость.

Действие массажа на подкожный жировой слой

Воздействие массажа на жировую прослойку происходит через общее улучшение обмена веществ. Способствуя увеличению скорости обменных процессов, массаж способствует усилению выделения жира из жировых депо, а так же его «сжиганию» в процессе питания тканей. Массаж для похудения, проводится, как правило, длительным курсом – от 15 сеансов и обязательно сочетается с дополнительными физическими нагрузками.

Эффект массажа на общее функциональное состояние организма

массаж пользаОписанные выше эффекты от воздействия массажа, своей глубиной и масштабом показывают что с помощью массажа, можно оказывать комплексное воздействие на организм меняя его функциональное состояние. Всего выделяется пять основных типов такого воздействия: тонизирующее, успокаивающее, энерготропное, трофическое и воздействие для нормализации функций.

При тонизирующем воздействии массаж усиливает возбуждение центральной нервной системы. Малоподвижный образ жизни приводит к различным отрицательным явлениям в организме, которые поддаются эффективному воздействию тонизирующего массажа. Тонизирующий массаж эффективен при травмах, патологиях и нервных расстройствах.

Действие успокаивающего типа массажа, проявляется в снижении возбуждения центральной нервной системы, вызванного различными продолжительными импульсными нагрузками на неё.

Действие трофического типа массажа связано с ускорением тока жидкостей в кровеносной и лимфатической системах, при котором активизируется снабжение тканей питательными веществами, а так же вывод из тканей продуктов распада. Особенно заметное и благотворное трофическое воздействие оказывается на мышечные ткани.

Нервно-мышечный аппарат, наиболее эффективно восстанавливает свою работоспособность под энерготропным воздействием массажа, при котором активизируется биоэнергетика в мышцах и улучшается обмен веществ. Ускоряется процесс выработки вещества ацетилхолина, ускоряющего передачу нервных импульсов в мышечные ткани. Усиленное образование гистамина, расширяет сосуды и увеличивает «пропускную способность» мышц. Усиление процессов ферментации происходит по мере повышения температуры массируемых тканей.

Массаж эффективен и при локальном воздействии на травмы, способствуя устранению атрофии и скорейшему восстановлению тканей.

Воздействие массажа на нормализацию функций организма, заключается в регулировании динамики нервных процессов протекающих в коре головного мозга. В современном мире явления возбуждения и торможения центральной нервной системы происходят интенсивно и регулярно, это способствует разбалансировке её регулирующих функций. Поэтому необходимость в благотворном воздействии массажа, заметно увеличилась.

Записаться на массаж недорого в Екатеринбурге можно по телефону, указанному на сайте (+7 (965) 510-87-48). Наши специалисты проконсультируют вас о наших услугах, запишут на время, удобное вам. Если вы желаете сделать приятное своим близким и друзьям, то мы предлагаем приобрести сертификат на массаж в подарок. Такая забота о здоровье — лучший подарок и способ проявить заботу.